생산성의 모든것

GPT로 루틴 리마인더 알림 시스템 만들기 ⏰🤖실천을 자동화하는 AI 코칭 전략서론 🎯“루틴은 잘 세우는데, 자꾸 까먹어요.”“하루가 지나고 나서야 ‘아 맞다 그거’ 하는 느낌…”“의지 부족이 아니라, 그냥 흐름을 놓치는 거 같아요.”👉 그럴 땐 의지 탓이 아니라,📌 “기억하지 않아도 실천되도록” 시스템이 필요합니다.오늘은 ChatGPT를 활용해서✔️ 루틴 실행을 유도하는✔️ AI 리마인더 시스템 구성법을 소개할게요.본론 📚1. 왜 루틴은 잊히는가? 🔍이유설명감정 상태와 충돌피로, 무기력 등으로 우선순위 밀림일정 분산머릿속에 기억해야 할 게 너무 많음타이밍 미스집중력 낮은 시간대에 배치됨알림 부족물리적/심리적 실행 트리거 없음📌 그래서 필요한 건👉 **심리적/시간적 맥락에 맞는 ‘맞춤 알림..

AI 생산성 대시보드 구성법 📊🧠나만의 루틴을 시각화하고 유지하는 GPT 전략서론 🎯“기록은 많은데… 뭔가 한눈에 안 보여요.”“매일 루틴을 하긴 하는데, 성과가 흐릿해요.”“지금 내가 잘 가고 있는지 확인할 방법 없을까요?”👉 이럴 땐 생산성 대시보드가 필요합니다.단순한 할 일 목록이 아니라,✔️ 감정✔️ 실행✔️ 성과✔️ 몰입 흐름이 모두가 연결된 AI 기반 자기관리 시스템이 필요하죠.오늘은📌 ChatGPT와 함께 만들 수 있는나만의 생산성 대시보드 구성법을 소개합니다.본론 📚1. 생산성 대시보드란 무엇인가요? 🧭구성요소설명감정 흐름루틴 지속성/몰입력에 직접 영향실행 기록습관과 행동의 누적 추적몰입 점수집중력 유지/이탈 파악성과 요약실제 결과를 체감하고 피드백 확보📌 이 4가지를 하나로..

감정 + 실행 + 성과 통합 분석 보고서 만들기 📋🧠GPT 기반 자기관리 대시보드 전략서론 🎯"오늘 한 일은 있는데, 왜 성과가 느껴지지 않지?""계속 바쁘긴 했는데, 뭘 배운 건지는 모르겠어요.""감정, 행동, 성과가 따로 노는 느낌이에요."이런 느낌, 드셨다면 지금 필요한 건👉 자기관리 흐름의 통합 리포트입니다.📌 감정, 실행, 결과가 연결되지 않으면❌ 성과가 쌓이지 않고,❌ 몰입도 유지되지 않죠.오늘은GPT를 활용해✔️ 감정 + 실행 + 성과 데이터를 연결하고✔️ 하나의 대시보드로 정리하는 전략을 소개할게요.본론 📚1. 왜 통합 보고서가 필요한가요? 🔍문제결과감정과 실행이 분리됨루틴 유지 피로 증가실행과 결과가 분리됨성과 체감 부족회고는 있지만 구조화 안 됨개선 포인트 미흡노력은 계속되..