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생산성의 모든것
하루 종일 GPT랑 대화하는 뇌를 위한 ‘디지털 단식’ 루틴
AI 디톡스가 필요해졌다 🧠🚫하루 종일 GPT랑 대화하는 뇌를 위한 ‘디지털 단식’ 루틴서론 🎯“GPT 없으면 일 못하겠어요.”“하루 종일 AI랑만 얘기하고 나면 말문이 막혀요.”“정보는 많은데, 머리는 더 혼란스러워요.”이제 우리는 AI와 함께 일하고,AI와 소통하고,심지어 AI에게 위로를 받는 시대에 살고 있습니다.특히 ChatGPT-4o가 등장하면서,텍스트, 이미지, 음성까지 실시간으로 다뤄주는 AI와📌 하루 종일 ‘생각의 파트너’로 연결되어 있는 스마트워커들이 늘고 있죠.하지만...이 똑똑한 연결 뒤에는 조용히 누적되는 '뇌 과부하'가 있습니다.그래서 요즘 떠오르는 트렌드가 바로👉 AI 디톡스하루에 몇 시간, 혹은 일주일에 하루 정도는AI를 끄고, 뇌를 쉬게 하는 디지털 단식 루틴입니다...
ChatGPT
2025. 5. 14. 09:00