오늘 가장 중요한 일을 AI로 고르는 방법 🧠📌

바쁜 하루 속, 진짜 먼저 해야 할 일을 고르는 질문법

서론 🎯

“일이 너무 많아서 뭐부터 해야 할지 모르겠어요.”
“다 중요해 보여서 오히려 손이 안 가요…”

이런 상황, 하루에도 몇 번씩 생기죠?

사실 우리는
👉 일이 많아서가 아니라
👉 우선순위가 안 보이기 때문에 지치는 경우가 더 많습니다.

그런데 이걸
ChatGPT가 대신 정리해줄 수 있다면 어떨까요?
단 몇 줄의 프롬프트만으로
✔️ 일의 중요도
✔️ 시급성
✔️ 감정 상태
✔️ 에너지 레벨
을 고려해 오늘 가장 먼저 해야 할 일을 추천받을 수 있어요.

본론 📚

1. “가장 중요한 일”을 못 고르는 이유 🌀

원인설명

📋 모든 일이 급해 보여서	우선순위 기준 없음
🧠 머릿속이 이미 피곤해서	판단 에너지 고갈
😓 감정이 섞여서	싫은 일을 자꾸 미룸
🧩 구조 없는 할 일 리스트	정보가 쌓이기만 함

📌 핵심은 **"판단 기준이 없고, 감정이 흐려서"**입니다.

2. AI에게 물어보면 달라지는 이유 🤖💡

✔️ 감정이 개입되지 않음 → 객관적 분석
✔️ 작업의 “의미 + 결과”까지 고려
✔️ 순서화 → 실행까지 연결

ChatGPT는
👉 “중요 + 시급 + 실행 가능성”
을 동시에 고려해서 정리해줘요.

3. 실전 프롬프트 예시 ✍️

✅ 오늘의 할 일 우선순위 정리

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내가 오늘 해야 할 일 리스트는 다음과 같아: - 블로그 글 초안 쓰기 - 메일 답장 3개 - 운동 30분 - Notion 정리 - 영상 편집 마무리 이 중에서 오늘 가장 먼저 해야 할 1가지를 중요도, 시급성, 감정 피로도, 기대 효과 기준으로 골라줘. 그리고 왜 그걸 먼저 해야 하는지도 설명해줘.

💬 예시 답변:

"블로그 글 초안 쓰기를 먼저 하세요.
오전 집중력이 가장 높은 시간에 가장 창의적인 작업을 먼저 처리하는 것이 생산성에 효과적입니다.
메일, Notion 정리는 낮 시간대 루틴에 배치해도 무방합니다."

✅ 지금 기분까지 고려한 선택

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지금 약간 피곤하고 집중이 잘 안 돼. 그래도 오늘 무조건 해야 할 일을 1가지 고르고, 지금 상태에서 가능한 방식으로 접근할 수 있도록 도와줘.

💡 ChatGPT는 이렇게 말해줄 수 있어요:

“지금 에너지 레벨이 낮으니, 영상 편집 마무리처럼 반복성 높은 작업부터 진행해보세요.
집중력을 덜 쓰면서도 성취감을 느낄 수 있어요.”

4. ChatGPT 우선순위 루틴 만들기 🔄

시간행동프롬프트 예시

오전 9시	오늘 할 일 입력	"오늘 할 일 리스트는..."
오전 9시 05분	우선순위 추천	"이 중에서 가장 먼저 해야 할 건?"
오전 9시 10분	루틴 시작	"이 일을 지금 상태에서 시작하게 도와줘"

📌 이걸 루틴화하면
👉 매일 아침 "판단 스트레스 없이 바로 실행" 가능!

결론 🎁

“무엇부터 할지 모르겠을 때”
그 판단을 AI가 도와줄 수 있다면 얼마나 좋을까요?

✔️ 생각 정리를 대신해주고
✔️ 실행 가능한 1가지에 집중하게 해주며
✔️ 매일 아침, 뇌를 더 가볍게 만들어줍니다.

다음번에 이런 생각이 들면,
👉 “ChatGPT, 오늘 뭐부터 해야 해?”
그 한 줄로 당신의 하루가 달라집니다. 💬🧠

Q&A ❓

Q1: 우선순위를 정해도 또 바뀌는 일이 생기면요?
💡 ChatGPT에 “긴급 일이 생겼을 때 순서를 다시 짜줘”라고 하면 실시간 재정비 가능!

Q2: 감정이나 컨디션도 고려해주나요?
💡 직접 입력하면 됩니다! “지금 지쳐 있어” 같은 문장을 포함해보세요.

Q3: 이거 매일 아침 하는 게 번거롭지 않나요?
💡 템플릿으로 저장해두면 30초면 끝나요. 루틴화가 핵심입니다.

Q4: 팀 프로젝트에서도 쓸 수 있나요?
💡 할 일 공유하고 ChatGPT에게 우선순위 정리 요청 가능해요.

Q5: AI가 추천한 일이 틀릴 수도 있잖아요.
💡 그럴 수도 있어요. 하지만 중요한 건 ‘결정의 부담’을 덜어주는 것 자체로도 큰 도움입니다.

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